صفحه عرفان سلامت را در اینستاگرام دنبال کنید.

مطالب آموزشی

دلایل کابوس های شبانه

دلایل کابوس های شبانه

کابوس‌ها خواب‌های طولانی و وحشتناکی هستند که باعث ترس، اضطراب و ناراحتی در فرد می‌شوند، منحصربه‌فردند و آن‌قدر زودگذر که...

13 مهر 1399

ادامه

قبل از خواب غذای سبک بخورید

قبل از خواب غذای سبک بخورید

اگر با رعایت الگوهای مناسب همچنان با مشکل بی خوابی مواجه هستید، همین حالا با ما در کلینیک خواب عرفان سلامت با پاسخگوی شب...

07 مهر 1399

ادامه

سندرم پای بیقرار

سندرم پای بیقرار

سندرم پاهای بی قرار (RLS) یک بیماری عصبی شایع و قابل درمان است که می تواند هر کس را ، بدون در نظر گرفتن سن ، تحت تأثیر ق...

03 مهر 1399

ادامه

فواید استفاده از زنجبیل

فواید استفاده از زنجبیل

کمک به کاهش وزن و داشتن پوستی زیبا تنها خواص زنجبیل نیستند، با ما همراه باشید تا علاوه بر خاصیت‌ زنجبیل، با بهترین و ساد...

01 مهر 1399

ادامه